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维西县开展教师情绪调节团体心理减压活动专题讲座

发布时间：2017-09-11 09:35:09

来源：维西傈僳族自治县人民政府

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随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，教师面临的职业压力、社会压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐校园氛围的营造。为此，9月5日—7日，由州计划生育协会牵头，维西县计生协会、维西县教育局积极响应，在维西一中、二中、三中开展了3场/次的“教师情绪调节团体心理减压活动专题讲座”，来自三个中学的教职工共计350余人参加了讲座。昆明市师范专科学校附属中学心理学老师杨博雅作为主讲，由迪庆州县计划生育协会常务副会长木丽琼主持。

木副会长在会上指出，教师心理压力疏导这项工作是我们计生协会今年开展的开创性工作，是回应去年我县开展的青春期健康知识系列讲座时，部分老师提出的心理压力较大，希望能为广大教师开展心理疏导的诉求，有针对性地安排的一项工作。木副会长认为，教师的压力出自多方面，一是传统道德的压力，二是工作的压力，三是家庭和生活的压力，教师这一行业是受尊重的、被强行剥离世俗标准的、压力巨大的行业，教师的心理健康问题逐年凸显，正视这一现状并开展心理疏导刻不容缓。此次讲座正是计生协会响应广大教师需求，寻求解决这一问题的一次尝试，希望能对广大教师有所帮助。

杨老师通过身边的事例带领各位老师进行了一次内容丰富、生动活泼的讲座，在讲座过程中结合游戏、视频、图片等丰富的活动，在一片欢声笑语的和谐氛围中，让教师对压力有了更深的认知，对各位教师如何提升心理弹性、如何自我调节等进行了讲解。杨老师指出，心理暗示对人的情绪状态影响巨大，压力如琴弦，适当的压力能弹出动听的音乐，人需要智慧的、多角度看待压力，将压力控制在适当的水平，使压力程度能够与工作、生活相互协调。

此次讲座，使得教师们在轻松愉快的氛围内掌握了初步调节情绪的方法，进一步减轻了教师工作压力，增强教师团队的凝聚力，使得教师们以更加积极乐观的心态投入到工作中。

希望通过此次讲座，为我县营造一个真诚、理解、支持的教师团队氛围，使教师们学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

会后，教师们对此次活动提出了许多的意见建议，为我们以后更好地、有针对性地为广大教职工提供服务打下了坚实的基础。

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